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发布时间: 2025-07-05 03:49:28 来源:
北京老年医院康复医学科主任医师陈雪丽介绍,健走可提高运动功能、平衡能力和心肺功能,对老人肥胖、心脏病、高血压、糖尿病、动脉硬化、脂肪肝等病症有很好的预防和辅助治疗作用,也有助于降低老年痴呆症的患病风险。

   需要注意的是,骨关节疾病患者身体活动应咨询专业医生,根据个人情况合理制定运动计划。建议在健走时,注意膝盖与脚踝的保护、注意运动的强度与时间,根据情况使用健走杖等辅助工具。出现持续疲劳、无力感异常加重、关节活动范围降低、肿胀加重,运动后一小时疼痛不消失等症状,应暂停健走或运动计划。关节病变处于重症发作期,应减少或避免骨关节的活动,减轻负荷。

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   【监拍:巴女子自爆大火吞噬车辆】巴基斯坦南部城市卡拉奇26日发生一起爆炸案,造成4人死亡。监控拍下一幕,黑衣女在汽车经过时自爆,车辆瞬间被大火吞噬。

   中新财经注意到,俗称“白牛二”的牛栏山500毫升陈酿白酒,其包装上未有“二锅头”标注,配料表则明确注明含有食用香料。而明确标注“二锅头”字样的500毫升大二锅头(俗称“绿牛二”),其配料表包括水、高粱、大麦、小麦、豌豆,属于清香型白酒。

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【编辑:张楷欣】
 

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