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肥胖人群健走强度不宜过高，建议采用中低强度，也可间歇变换短暂的中高强度，加速脂肪的消耗。健走时可适当增加摆臂幅度和频率，采用“中轴扭转”的方式，增加腰腹的锻炼。严重肥胖的人群会对膝关节造成压力，建议手持健走杖进行健走、适度适量。健走运动会增加食欲，肥胖人群应注意合理控制饮食，防止体重增加或反弹。
2025-07-13 00:38:22 -
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郑州华厦眼科医院院长徐惠民博士说，眼病的发生和季节也是有关系的，入秋后受季节气候环境影响，人体内阴虚燥热，容易出现阴火旺盛。再加上今年夏季雨水多，洪水过后很容易滋生细菌和病毒。有些人不注意休息，饮食结构不平衡，情绪多有波动等，这些对身体健康的不利因素，都应该引起大家的注意。
2025-07-13 00:38:22 -
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前后对比，很容易发现，变化最大的就是观众喜爱的男女演员被取消，新增了最佳男女配角各一名。《公示》还显示，该调整目前还处于公示、征求意见阶段，听取意见的最后截止期限为5月23日17点。
2025-07-13 00:38:22 -
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根据《中华人民共和国治安管理处罚法》相关规定，依法对6名违法行为人作出行政拘留处罚，对15名违法行为人作出行政罚款处罚、对1名违法行为人作出行政警告处罚。
2025-07-13 00:38:22 -
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另据马来西亚国家新闻社（Bernama）报道，马来西亚种植与原产业部部长祖莱达·卡玛鲁丁（Zuraida Kamaruddin）4月24日表示，鉴于马来西亚4月1日重开边境后能够雇佣更多外籍劳工，国内棕榈油产量有望增加，“马来西亚已经准备好并有能力向全球市场供应棕榈油”。
2025-07-13 00:38:22 -
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五要在弘扬先进群体精神上展现新气象。发挥新乡先进群体的示范引领作用，结合正在开展的“能力作风建设年”活动，引导广大党员干部向先进看齐、向先进学习，提升能力、锻造作风、实干立身、争先出彩。以“时时放心不下”的责任感，抓实抓细疫情防控、“六稳”“六保”、安全稳定等工作，为党的二十大胜利召开营造平稳健康的经济环境、风清气正的政治环境、国泰民安的社会环境。
2025-07-13 00:38:22 -
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“那是一次令人激动的经历。”5月20日，提起2019年9月17日在黄河博物馆为习近平总书记做讲解的场景，黄河博物馆社会教育部主任张笑蕾仍难抑兴奋，“虽然习总书记停留的时间很短，但是对黄河治理的历史询问得十分详细。”
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“对于高端白酒来说，新国标最大的价值在于消费引导层面。”蔡学飞认为，新国标肯定了高端白酒的酿造工艺，为高标准赋予高附加值，将进一步加快整个中国酒类产品结构升级，推动整个中国酒业品质化消费的发展。
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从规划内容上看，确立了黄河文化保护传承弘扬核心区、中华文化传承创新示范区、黄河国家文化公园建设先行区、黄河文化和旅游融合发展示范区4大战略定位，立足黄河文化的“根”“魂”地位，系统梳理河南境内黄河文化的孕育和发展历程，构建新时代黄河文化的价值体系。
2025-07-13 00:38:22 -
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今年5月21日，我们将迎来第三个“国际茶日”。河南茶叶市场发展情况如何？茶叶消费呈现怎样的发展趋势？近日，大河报·豫视频记者走访郑州各大茶叶市场，为您解读。
2025-07-13 00:38:22 -
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对于银行间市场资产担保债务融资工具(CB)，记者了解到，资产担保债券是国际市场发展较为成熟的结构化融资工具，有助于盘活存量资产，拓宽企业直接融资渠道。在结构化产品体系下，交易商协会试点推出资产担保债务融资工具(CB)，依托保障性租赁住房等不动产、土地使用权、准不动产等资产信用，通过资产抵质押、结构化技术等交易结构，加之主体和资产“双重追索”机制，为民营、小微等企业盘活资产、实现融资提供增信，提升企业融资可得性，更好地服务稳主体保就业。
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对此，医生表示，没有清洁过的手在挖鼻孔时极大可能会将细菌带到鼻黏膜上，容易引起危险三角区（这个区域血管丰富，很多静脉缺少瓣膜且深浅的小静脉相连通，这样的解破学特征很容易使感染进入颅内）的感染，从而导致颅内感染。
2025-07-13 00:38:22 -
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三是为老年群体订制“眼健康大礼包”，让老年人在检查和治疗时享受优惠。10月14日至26日期间，辖区老人可以享受包括视力检测、裂隙灯检查、电脑验光等多项内容的免费检查，还可以到院享受包括睫毛螨虫检查、热敷冷敷、雾化熏蒸等治疗干眼症的眼部SPA的优惠待遇，同时还为到院治疗的各类老年眼病患者及其家庭成员提供减免费用及增值服务。 （文图/华小艾）
2025-07-13 00:38:22 -
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在“五一奖章”的名单上，有普通的外卖小哥也有高级工程师，虽然行业不同、职责有别，但在他们身上，都闪耀着劳动精神的光芒，并无高低之分。
2025-07-13 00:38:22 -
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徐惠民博士是知名眼科专家，擅长各类白内障手术、高度近视手术、复杂疑难类眼病等方面的综合治疗。他从事眼科临床工作近40年来，总在和时间赛跑，为数以万计的各类眼病患者追回了光明。前些年在基层医院工作时，除了除了正常坐诊、手术外，他把时间全都用在学习上了。别人休息时，徐惠民要么一头扎进学习资料里汲取营养，要么就在手术练习台上反复试验、琢磨手术的科学合理性，要么就是拜访全国知名专家教授，或参加国内外学术研讨交流会议......
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