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速度不宜快。老年人常伴有多种基础病，身体状态也随增龄变化。因此，老人健走时不要与他人攀比，选择适合自己的步速，以走路时气息微喘但不影响说话为宜，以免引起血压升高、膝关节损伤。
以平原示范区“三滩分治”为试点，深入开展滩区综合提升治理。先期启动“6带”“9园”等46个沿黄重点项目，积极承接郑州产业转移，以产业共建推进黄河“左右岸”协同发展。
【国家开放大学终身教育平台正式上线】近日，国家开放大学终身教育平台（le.ouchn.cn）正式上线，面向社会免费开放。截至目前，该平台已汇聚国家开放大学自建学习资源、338所知名高校的课程资源、10个头部平台的特色课程等共计50万门，致力于满足社会大众多元化、个性化学习需求，以数字技术赋能终身教育。
高学历人口增速较快。2021年，全省15岁及以上常住人口的人均受教育年限达到9.89年，较2020年提高0.10年，较2010年提高0.94年。同时，全省常住人口中，每10万人中拥有大学（指大专及以上）文化程度的人口为12244人，高中（含中专）15739人，初中36619人，小学24821人。大学（指大专及以上）文化程度的人口增长最快。
到了2001年，第19届金鹰奖中“观众喜爱的男女演员奖”正式出现。最早斩获该奖项的男女演员分别包括了李保田、李幼斌、濮存昕、刘蓓等一大批如今被视为“戏骨”的演员。尤其需要注意的是，在最近约十届的金鹰奖评选中“观众喜爱的男女演员”就是金鹰奖的面向演员个人的最高奖项。直到2020年第30届金鹰奖中才在“观众喜爱的男女演员”之外新增设了“最佳男女演员”。
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