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从线下转型线上,技术手段也需要不断创新,为了增强线上观看的体验感,目前,各类线上演出都在尝试借助虚拟现实技术等,为观众提供更接近于线下演出的气氛和真实感。
速度不宜快。老年人常伴有多种基础病,身体状态也随增龄变化。因此,老人健走时不要与他人攀比,选择适合自己的步速,以走路时气息微喘但不影响说话为宜,以免引起血压升高、膝关节损伤。

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为精准再现宋代美学,主创团队先是研究《千里江山图》,后又在宋代的诗词和绘画中求证。除了与故宫博物院的专家开展座谈之外,他们还邀请了国家级、省级非物质文化遗产代表性传承人走进排练厅,为演员进行非遗工艺指导。因此创作花了一年多,又花了五个半月排练,才最终搬上舞台。
步幅别太大。健走时要抬头挺胸,肩部和手臂都要放松,摆动幅度不宜过大,避免颈肩僵硬、受损。同时,小腹应随着运动的频率进行舒展和收紧,可以很好地锻炼腹部肌肉。为了减少膝盖周围的肌腱负担,步幅不宜过大,以身高的45%至50%为佳;两足之间的距离(即步宽)也不宜过宽,走路时想像自己走在比肩膀略窄的两条线上,可以增加行走时的稳定性。
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