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据北京市纪委监委消息:2022年5月,中铁十一局三公司发生聚集性疫情并传播扩散,北京市纪委监委组织工作专班对疫情传播扩散事件中属地责任开展调查,涉及房山区、海淀区、大兴区相关单位及人员,现将调查和处理情况通报如下:
其次,我们对咖啡因的需求。咖啡、茶都含有咖啡因,适度的咖啡因具有兴奋神经、消除疲劳的作用。不要小看奶茶的咖啡因含量,有的奶茶中咖啡因的含量甚至是美式咖啡的3倍还多。

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健走时需要控制的心率,不同年龄人群也有相应要求。一般中老年人的适宜心率大致为每分钟100次,40岁上下的中青年大致为每分钟120至130次。
及时补水。健走时,身体缺水会感觉疲劳,且血液浓度升高可能导致脑血管意外等严重后果。因此,健走前,可先喝1至2杯水(50至100毫升);健走过程中或刚走完时,若感觉口渴可补充1至2口水,要小口慢咽,防止因喘息出现呛咳。还可根据身体和疾病情况,选择补充饮用水或运动饮料。
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