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需要注意的是,骨关节疾病患者身体活动应咨询专业医生,根据个人情况合理制定运动计划。建议在健走时,注意膝盖与脚踝的保护、注意运动的强度与时间,根据情况使用健走杖等辅助工具。出现持续疲劳、无力感异常加重、关节活动范围降低、肿胀加重,运动后一小时疼痛不消失等症状,应暂停健走或运动计划。关节病变处于重症发作期,应减少或避免骨关节的活动,减轻负荷。
截至5月20日24时,据31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告,现有确诊病例4715例(其中重症病例292例),累计治愈出院病例213042例,累计死亡病例5219例,累计报告确诊病例222976例,无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者3973934人,尚在医学观察的密切接触者258717人。

肥胖人群健走强度不宜过高,建议采用中低强度,也可间歇变换短暂的中高强度,加速脂肪的消耗。健走时可适当增加摆臂幅度和频率,采用“中轴扭转”的方式,增加腰腹的锻炼。严重肥胖的人群会对膝关节造成压力,建议手持健走杖进行健走、适度适量。健走运动会增加食欲,肥胖人群应注意合理控制饮食,防止体重增加或反弹。
深圳市保利剧院演出经营有限公司总经理付俊林:开展了云演出,从长远的行业发展角度来讲,我们应该培育一些对文化表演艺术不太了解的观众,所以说通过互联网的形式做一些普及和推广,让他们未来有可能走进剧院,欣赏舞台表演艺术。
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