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第七次人口普查数据显示,人口变老的整体趋势下,中国城乡老龄化已经出现倒置。
刘晓峰建议,老年人、儿童等群体做好个人防护,规范佩戴口罩,不聚集、不扎堆、不串门,减少流动,尤其不要带儿童、老人及体弱者到人员密集的公共场所。

运动一定要找合适的并养成习惯,自己经常做瑜伽、慢跑,平常坐椅子尽量只坐八分满,走路挺直腰背、收腹,这样也能锻炼核心。
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