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发布时间： 2025-07-11 12:00:41 来源：

划定生态保护红线总面积464.28平方公里，将沿黄区域作为生态文化区；坚持生态优先，黄河主河道济源段水质常年定性评价为“优”；大力保护黄河文化遗产，实施文化遗产保护工程。

　　值得一提的是，健走对高血压、高血脂、糖尿病、骨质疏松等诸多慢病有预防和辅助治疗作用。这些特殊人群健走，应根据自身状况，遵照医嘱制定运动计划，在运动前要做好充足准备，在过程中也要采取安全措施应对突发状况。

　　受气候或情绪影响，有青光眼病史的患者眼压很容易升高，导致青光眼发作。同时，由人体功能衰退器官老化引起的白内障发病率也会增加。尤其是中老年人群要时刻保持乐观平和心态，注意测量眼压和视力，发现自己眼压不稳或视力模糊时，就该尽快找专业眼科医生就诊了。

　　郑州华厦眼科医院院长徐惠民博士说，眼病的发生和季节也是有关系的，入秋后受季节气候环境影响，人体内阴虚燥热，容易出现阴火旺盛。再加上今年夏季雨水多，洪水过后很容易滋生细菌和病毒。有些人不注意休息，饮食结构不平衡，情绪多有波动等，这些对身体健康的不利因素，都应该引起大家的注意。

　　常住人口总量减少。根据2021年全省人口抽样调查结果，河南省2021年年末常住人口9883.0万人，比2020年年末减少58.0万人。2021年全省常住人口占全国总人口的7.00%，排在广东和山东之后，居全国第三位。

　　健走前、健走中和健走后不建议饮用含糖饮料或运动饮料，因为易导致血糖过高。健走后，要仔细检查双足，尤其是趾间、足底、足跟处，有无受压、红肿、血泡、水疱甚至肿胀等情况，一旦发现问题须及时就诊。过量健走易发生关节水肿等症状，将大大增加血糖控制难度。

【编辑:张楷欣】

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