步幅别太大。健走时要抬头挺胸，肩部和手臂都要放松，摆动幅度不宜过大，避免颈肩僵硬、受损。同时，小腹应随着运动的频率进行舒展和收紧，可以很好地锻炼腹部肌肉。为了减少膝盖周围的肌腱负担，步幅不宜过大，以身高的45%至50%为佳；两足之间的距离（即步宽）也不宜过宽，走路时想像自己走在比肩膀略窄的两条线上，可以增加行走时的稳定性。

　　 另外，上思广告也发布声明称，在视频内容开发过程中，因团队版权意识淡薄，在未与版权方沟通的情况下，直接使用了抖音博主北大满哥关于“小满”的视频中文案内容，给刘德华先生、北大满哥、一汽奥迪品牌带来了巨大的不便和困扰，深表歉意，并诚恳地向原作者道歉。上思广告在声明中承诺，尽最大努力弥补对原作者的损失。（中新经纬APP）

　　 婚姻状况保持稳定。2021年，河南省15岁及以上人口中有配偶人口的比例为70.12%，比2020年下降2.49个百分点；未婚人口占23.00%，比2020年上升2.98个百分点；离婚人口占1.53%，比2020年微升0.04个百分点；丧偶人口占5.34%，比2020年下降0.55个百分点。我省人口婚姻状况依然表现出“一高三低”，即有配偶人口比例高，未婚、离婚和丧偶比例低的特点，这也充分体现了全省人口婚姻状况持续稳定的特征。

　　 【甘肃一幼儿园老师推搡击打幼儿】5月25日，甘肃张掖。民乐县金贝贝幼儿园一老师排练节目，推搡击打幼儿。县教育局回应，已成立专案调查小组，涉事老师24日已停职。

　　 为贯彻落实新冠病毒肺炎疫情防控要求，配合做好大规模筛查和常态化检测工作，降低群众负担和社会成本，现就进一步降低医疗机构新冠病毒核酸检测和抗原检测价格的相关事项通知如下：

　　 不补课不代表孩子们可以放飞自我！孩子在家时，家长应该更加严格控制孩子使用电子产品的时间，避免孩子近视度数呈现过山车式增长。尤其是电子游戏之类的趣味玩具，对眼睛伤害较大。必要使用电子工具时，要尽量选择大屏幕、分辨率高的电子产品。选择的次序为投影仪、电视、电脑、平板、手机。屏幕的字体也要尽量的大，背景图片颜色不要过浅。一定控制好电子产品使用的时间，一次连续使用不宜超过半个小时。